do czego hmb

[...] bezsensem żebys brał jakiekolwiek suplementy chyba ze witaminki, suplement to słowo oznacza dodatek, jeżeli nie masz wypracowanej diety nie znasz podstaw jedzenia to co do czego bedziesz dodawał, jeżeli ja na codzien przyznam sie nie stosuje dopietej diety nie biore sie za suplementy bo to kasa w błoto. Kreatyna dla ciebie to strata kasy to raz [...]

1 kaps ma 1250 mg cahmb i 1000 mg hmb btw. do czego wogole jest to hmb ? :)

[...] -a wiesz jak ma dzialac? -no nie za bardzo! najpierw pocwicz na samej diecie poznije pojedyncze proste (!) srodki jak arginina,kreatyna,bialko,gainer mlode osoby nie wiedza czego moga sie spodziewac nie tyle po odzywkach co po sobie! raz pojdzie lepiej raz pojdzie gorzej raz nie zjedza nic - drugim razem zjedza 200g ww prostych i bedzie trening [...]

rozumiem do czego zmierzasz tutaj panuje opinia ze hmb nie dziala tez tak myslalem sugerujac sie opinia z tego forum do momentu gdy sprobowalem i zeby miec jasniejszy wynik jechalem hmb solo plus standart bialko wegle itp . placebo by mnie tak wtedy nie porobilo !

Darku czy HmB i kreatyne mozna mieszac tj brać w tym samym czasie np odrazu po treningu.dostałem glutaminę w prezencie(olimpu zresztą) do czego moze mi sie teraz przydac? (nadal chcę jeszcze ciutke tłuszczu zrzucic) piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

[...] ze spodziewałem sie wiecej HMB brałem tylko Olimpa jeszcze jak nie było mega capsów. Obecnie mega capsy są najbedziej opłacalny dlatego postawiłem własnie na nie Spalacze: brałem tylko Obecnie biore tlyko Dyma Burn Xterme nie mam do czego porównac bo to jest mój pierwszy saplacz ale naj narazie jest ok. Witaminy Myltipack Prazdrowotne Omega3

Czemu uważasz, że HMB jest złym rozwiązaniem? HMB pomaga zwiększyć objętość masy mięśniowej, wspierać przyrost siły, czyli to co mi jest potrzebne. P.S. Dopiero się uczę co do czego, co jak działa więc prosze o wyrozumiałość.

[...] grupe miesniowa , nie wiem czy to dobry pomysl . Lepiej jak bys w ciagu tych 3 dni podzielil sobie kiedy jaka partie cwiczysz no i wiecej seriTluszczyk tym swoim planem zrzucisz ale jesli chcesz sie brac za odzywki to chyba ci zalezy na masie. Nie wiem do czego dazysz , a co do HMB to pocwicz najpierw troche a potem o tym pomysl Trwam w tym ...

[...] tym wieku ----------------------------------------------------------------------------- Tak ja bym to widział, ale prawda jest taka, że ćwiczysz dopiero 6 miesięcy a obkupiłeś sie tymi suplami kompletnie bez pomysłu i nie wiedząc tak naprawde do czego niektóre z nich służą/jak sie ich używa .... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-13 21:30:05

Michail jeżeli mam Whey Gainer 4000 OLIMP 4500g i CREAPURE MONO OLIMP 300g(podzieliłem się na pół z kolegą) i 2 kg białka to chyba powinno też pasować na cykl II ? a jeżeli chodzi o HMB , L-Glutamine i BCAA możesz mi napisać pokrótce do czego one służą.

[...] odmiany ... dałem 2 razy szansę HMB i więcej tej szansy nie dam. Arginina, jak ktoś bardzo lubi dużą pompę, bo stałych przyrostów też bym się nie spodziewał. Białko to wiadomo do czego jest, bez niego mięśni nie będzie, natomiast MCT to się raczej stosuje jako zastrzyk energii przed treningiem. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-07-25 18:07:51

rozbijmy produkt β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) stosujemy glownie wtedy gdy nasz trening pozwala na wzrsot ciezaru/obciazen treningowch Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) polecam w najciezszych fazach treningu Jabłczan kreatyny (TRCRM) kreatyne stosujemy stale widzisz do czego zmierzam ??: :D

ta tylko ze pokretce wiekszosc spada ,a hmb daje czysty suchy miesien no nie Poczytaj do czego wogóle służy hmb. Wg. mnie to shit.Żeby zrobic czysty suchy miesień, to trzeba się dobrze napracować i genetyka ma tu także spore znaczenie.

>Na czym dokładnie polega działanie HMB ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 >Co jest lepsze od HMB ?? do czego lepsze?

[...] ty do mnie rozmawiasz. To są tylko opisy. Muszą tak napisać to muszą, po chvj drążyć temat. Wysłałem Ci ten link bo ty nie odróżniasz produktów i nie bardzo rozumiesz co do czego służy. Chcesz mieć coś w ciągu dnia? Odżywka białkowa + owsiane + rodzynki + migdały = to jest posiłek, który możesz zjeść w ciągu dnia a nie gainer. Z resztą co mnie [...]

[...] jak pije piwo to wode w miedzy czasie też :) ogólnie to jeszcze powiem że przydałby mi sie kompan do treningów. Ale kumple to tylko słomiany zapał..a jak przychodzi co do czego to lipa...Mam kumpli co chodzą na siłkę ale to jeszcze nie moja liga...poza tym większosc z nich jakąs dekę czy jak to sie zwie w tyłek walą...Ja tak nie chce. Znam [...]

jakis spalaczyk z guaranka, kofeinka i inymi speederami poprawi funkcjonowanie umyslu HMB -drogie i nie warte swojej ceny wedlug wiekszosci, wedlug mnie nie warte niczego l-karnityna - do dzis nie wiem do czego to sluzyc ma lub mialo, moze mnie keidys ktos oswieci :D jak dla mnie szajs :D

[...] Na jednych działa i są bardzo zadowoleni inny uważają że nie podziałała na nich w ogóle, trzeba spróbować ba sobie. Podpisuję się pod tym co napisał kolega z góry napisz jakiego efektu się spodziewasz, czego oczekujesz do czego dążysz ? Zmieniony przez - pm-trans w dniu 2012-01-05 16:42:22 Zmieniony przez - pm-trans w dniu 2012-01-05 16:43:33

[...] masy (którą potem bez większych wyżeczeń zrzucam) swojego czasu 120kg ważyłem a po 5 miesiącach mażyłem 86 :) (a co do koksu to nie mam planów brać nic, chce zobaczyć do czego da się dojść na sucho, jedynie bcaa, aminokwasy hmb i kreatyna od czasu do czasu) Dzięki za Wasze odpowiedzi, (zmotywowały mnie mocno) wiec w najbliżsych zawodach [...]

[...] Co do przyrostow jest to uzaleznione od wielu czynnikow, a bialko daje tylko budulec do tworzenia miesni. Zalezy bardziej co organizm chce zrobic z tym bialkiem, a nie do czego bialko go zmusza ;) Wazne jest takze aby dostarczac odpowiednia ilosc weglowodanow, tak wiec posilki powinny byc spozywane co 3-4 godziny z odpowiednia iloscia [...]